Ayer domingo hicimos César y yo una salida de trote en llano y asfalto, más específica para la preparación de la media maraton de Elche. Concretamente hicimos unos 15-16 km, desde la puerta de casa, huerto de Ripoll subida hasta la Universidad, vía parque hasta camino salades, venta Verdú ctra. Alicante, Newton College, restaurante Gema, Martínez Valero, Altabix y regreso al Huerto Ripoll. Alrededor de una hora y 18 minutos.
El Pirulo se quería probar correr después de un partido de futbol el sábado, y la experiencia fue totalmente negativa. Íbamos rotos. Por lo tanto, en caso de correr la media, ya ha vivido en sus carnes la experiencia de jugar el día antes, y queda descartado.
Como el momento y el modo de valorar su puesta en forma para la media (es su primera media y hay que asesorarlo bien) este domingo fue errónea, quizás haya que hacer el test entre semana, un día nocturno con los catedráticos Exmos. Sres. D. Ramón Blasco y Paco Navarro y forzar un poco la rodada hasta los 18 km más o menos, a ver que pasa. La experiencia de este domingo no vale.
No obstante, esto es como el comer, por mal que fuésemos ayer corriendo, el entreno está hecho, ahí queda, y eso también cuenta para la progresión.
Todo esto lo hablaremos el martes por la noche, cuando se produzca la mayor quedada jamás conocida en la ladera del río. Puede ser histórica la noche, no obstante no hay que olvidar, que hay gente que todavía no tiene el carnet para salir del río, aunque a su ritmo hagan alrededor de la hora, pero les falta un poquito todavía, pero que de seguir así, llegarán a salir con nosotros.
El reto es, dentro de una o dos semanas más, hacer una salida todos juntos, a modo de prueba, al Tiro Olimpico, con sus linternas, y todo lo que haga falta, sin grupos, todos juntos, para que los que se estrenan se sientan en todo momento con confianza.
A todo esto, que par de melones que tiene la Halle Berry esta o como se llame. Ya sé en quién se inspiró el empresario de telefonía móvil cuando creó la Black Berry.
Hola Dani. Soy Paco Navarro. Cuenta conmigo para la salida masiva nocturna. Le comenté ayer a Ramón que quizá fuera positivo hacer unas camiseticas con dos leyendas estampadas, a saber:
ResponderEliminarEn la espalda HERMANOS TODOS
En el pecho SIMPLEMENTE CORRER
Si me preguntas el color, yo voto por los de la bandera de Elche (segunda equipación antigua del Elche, más la señera).
Hay que hablarlo y lo maduramos.
Animo a mi hermano primo hermano Pirulo a que corra la Media Marathon, y lo haga con cabeza.
ResponderEliminarSi pudiste dejar de ir a jugar al fútbol un sábado para ver la Copa Davis junto a las chicas de oro, yo creo que podrás sacrificarte y dejar de ir a jugar otro sábado, para conseguir hacer en condiciones un reto personal tan bonito como es tu primera Media.
En lo que respecta al nuevo creciente atleta llamado Sangollo, deciros que sigo muy en serio: el sábado tarde me compre las zapatillas de correr y el "cortafuegos" (pesa menos que el del Tiobrí) marca Kalenji; el domingo repetí chuletada en un campo, pero cuando llegué a casa y acosté a los niños, volví a salir con el pinganillo a la oreja y corrí un poco más -40 minutos y 3 vueltas y media a la Ciudad Deportiva-.
Además compruebo que aparte de lo sano que es este deporte, tiene otra ventaja respecto a fútbol: hablando de correr el Hermno Chein y yo no discutimos, mientras que hablando de fútbol...
Un abrazo
El Sangollo
Hermano Sebollo, de la discusión del sábado sobre el eterno tema del mamón del Chein, podemos estar dias y dias hablando de lo mismo. Igual que cuando se ensalza al Marmi (tendencia muy humana de idealizar al que no está), yo tambien puedo decir del Marmi (igual que vosotros decís de mi a la cara que no soy nada del otro mundo) que no era nada del otro mundo, porque jugué muuuuuchos años de entrenamiento contra él, y se fue caliente al vestuario de haber jugado contra mí el 50% de las veces. Pero el tema no es ese, el tema es:
ResponderEliminar1) el que opina de mi que dice que soy un mamón, ¿porqué lo dice? ¿por que él es jugador de equipo, amable, educado, hace disfrutar al resto del equipo con sus jugadas, sus pases de gol, es generoso, de buen corazón y con buen talante o por que es incapaz de GENERAR una jugada viniendo desde atrás yéndose de 2, 3 contrarios y llegar al borde del área con OPCIONES de ser un mamón o de pasarla??
Yo entiendo, que el está en esa tesitura, SÓLO le quede de argumento de decir que soy un mamón.
Otra cosa muy distinta es que soy sea un bocazas o caiga mal a algunos o lo que sea, pero no hay que mezclar. Y a mucha gente le gusta mezclar ambos conceptos para no mirarse al ombligo.
Que conste hermano que esto no es para ti ni contra ti, es hablar del tema que quedo el sábado en la sobremesa.
En resumen, sólo quiero decir cuando se me acusa de "mamón", a mi me vienen a la cabeza preguntas que haría a esa persona X:
1) ¿Y TÚ POR QUÉ NO ERES MAMÓN? ¿POR QUÉ YO NO TE PUEDO DECIR QUE ERES MAMÓN? ¿POR QUE NO SABES O POR QUE NO QUIERES?
Hermano Sebollo, de todo esto sólo saco lo positivo, que es motivarme más para jugar, por que me doy cuenta que últimamente me tengo o tienen que "cabrerar" para intentar jugar un poco, por que de lo contrario me duermo en los laureles como este sábado.
Un abrazo Sangollo, y lo más importante es que el año próximo en la Ursulica en el cumple del Pulp y de DaniUsa, volvamos a hablar de lo mismo, y que sigas corriendo tal y como vas, por que haremos un buen grupo de "running", y nos pondremos como motos.
gracias CHEIN por acordarse de mi en estos momentos históricos en los que se está gestando el nacimiento de un club de atletismo que sin duda será referente mundial.
ResponderEliminarestos días he tenido que hacer algo que hace tiempo no experimentaba, he tenido que trabajar... y no he podido entrar y prestar la atención que merecéis, además el fin de semana he estado fuera y hasta hoy no he comprobado que todas las amenazas sobre salir a correr realizadas en el cumple-bautizo del PULP iban en serio a pesar de los vasos largos de culo gordo llenos de hielo y líquidos varios que agarraban los potenciales atletas.
RAMÓN ha reflejado el momento y con esa foto nos tendremos que medir en el futuro, los que no salimos para hacerlo en la próxima y los que si salistéis para no dejar de hacerlo.
siempre he dicho que correr es duro y aburrido, pero al final llega a gustar, así que ánimo a los novatos porque correr en compañía lo hace menos duro y sobre todo, lo hace entretenido. cuando uno corre solo se pone su MP3 pero correr en compañía y mas si es la vuestra va a hacer que los MP3 se queden en casa a partir de ahora. lo complicado va a ser mantener el ritmo de respiración con las risas porque con tanto cachondo junto corriendo no van a pasar cinco minutos sin que a uno se le ocurra alguna parida y quiera compartirla.
pues lo dicho, os sigo con envidia sana y espero que nos veamos todos en la media de elche, dar ánimos a los novatos y que os respeten las lesiones a los veteranos para que estéis preparados para la media.
SALUDOS, YAGO
bueno, antes he escrito más que nada para agradecer al CHEIN su interés hacia mi persona pero he seguido releyendo el blog y quiero hacer los siguientes comentarios:
ResponderEliminar1.- veo que el PIRULO se ha tomado en serio lo de la media y me gusta, cuando empezó a correr decía que pasaba de carreras pero parece ser que ya le ha picado el gusanillo de este deporte, y si además del gusanillo corres con RAMÓN pues ya no le libras de correrla...
2.- el CONEJO salió el martes pero ya ha sido baja en el siguiente encuentro, no me sorprende (recordarle en todo caso que la Sagrada Familia no ha sido finalizada porque Gaudí murió esperando a nuestro querido amigo después que éste le dijera: "Antonio, no te subas ahí que estás muy viejo ya, si eso déjalo que ya mañana vengo yo y lo acabo"), qué le ha ocurrido esta vez? veo que tampoco jugó el sábado, qué extraña lesión ha tenido? desprendimiento de párpado o tal vez rotura fibrilar de la oreja izquierda? (en fin, que si es algo serio me la envaino y te envío un abrazo).
3.- gran espíritu deportivo por parte de PULP, TIO BRÍ y el nuevo SANGOLLO, dentro de poco os veo ya haciendo pirindolos, tiros olímpicos y tabayales, lo duro es ahora y os veo con ganas, además ahora con el buen tiempo las laderas del río vinalopó se llenan de buenos rebufos a los que seguir, a las niñas les da por correr y aquello se pone más que animado.
4.- CHEIN sigue haciendo gala de su renacido instinto paternal y os acoge con cariño, os dá consejos sabios y dentro de nada os llevará a cada uno a vuestra casa y os acostará, hacerle caso a CHEIN que los dos pedazopatas que gasta no le han salido de cavar ñoras en la verea del mayayo si no de correr por la avenida a la ciudad deportiva desde los tiempos en que la ciudad deportiva parecía que estaba en alicante de lo aislada que estaba. en todo caso si me permitís os haré una advertencia: toda conversación de más cinco minutos con RAMÓN acabará con una inscripción en cualquier media de la provincia o alrededores, mucho ojo!!!
5.- que alguien le explique al CHIQUILLO que esto es gratis, que se saque una cuenta y que no entre como anónimo.
6.- DANI USA no corre? qué hace? cómo es él? a qué dedica el tiempo libre?
7.- sigue así CHEIN con este blog, la nueva sección de atletismo amplía los contenidos y da todavía mas pie al noble arte de tocar los huevos al personal.
8.- me gustaria alguna crónica SEBOLLESCA sobre cualquier acontecimiento del mundo del atletismo.
9.- y como no todo va a ser deporte, qué tal la comida de la URSULICA?
10.- y como no todo va a ser deporte ni gastronomía, sabe alguien quién se está cargando actualmente a la HALLE BERRY (mis felicitaciones de antemano)?
SALUDOS, YAGO
Hermano Chein, en serio, para mí no tiene mucha importancia que puedas ser un mamón, o un poco mamón.
ResponderEliminarSimplemente y es mi criterio, y cada uno tiene el suyo como el culo; hay gente que siendo muy bueno como tú o muy malo como yo, me puede gustar más el tipo de juego, y gente que me gusta menos. A mí, con toda sinceridad, no me gusta mucho como juegas, porque a veces me parece que haces poco equipo, lo que no quiere decir que, por tu gran calidad -y no veas aquí ninguna ironía porque no la hay- resuelvas tú solo muchísimos partidos.
Lo pienso así pero no es algo que me dedique a recordártelo cada vez que nos vemos. Francamente creo que tanto tú como yo tenemos muchas otras cosas más gratas de las que hablar.
Lo único que yo defendía el sábado, de una persona que no es santo de mi devoción porque no se ha ganado el cariño ni la atención de nadie, es que él pueda tener esa opinión.
Lo de decirlo a la cara o no...todos sabemos que no todas las cosas se dicen siempre a la cara. Hay gente en ese sentido más valiente, y otros menos o que simplemente no tienen ganas de líos.
De todas formas esa es una característica muy mía, el de oponerme a lo que yo considero una injusticia; el personaje de la polémica ni me va ni me viene, pero me parecía injusto crucificarlo por una opinión. Supongo que es deformación profesional.
Dicho con todo el cariño para él, creo que el Hermano Fast-35 no te tenía que haber dicho nada de dichos comentarios, porque tampoco tenían más importancia, y en cierto sentido, es crear malos rollos.
Si dentro de 20 años, Hermano Chein, seguimos discutiendo por temas así, será una muy buena señal por partida doble: significará que aún jugamos al fútbol, y sobre todo, que aún somos amigos.
Como diría Groucho Marx, éstos son mis principios, pero si no os gustan tengo otros.
Besos y abrazos
Hola Hermanos,
ResponderEliminarYo también debería haberme callado y no haber revelado el comentario del personaje en el banquillo, habría habido menos lío en el almuerzo. Además, como siempre creo que le dáis demasiada importancia a estas cosas. Aunque yo siempre lo paso bien oyendo gritar al Chein, sin eso el almuerzo no sería lo mismo.
En otro orden de cosas, estoy deseando ir mañana a correr. Según me pareció entender en las últimas conversaciones acerca del tema lo importante es la constancia y coger un ritmo bueno (como decía El Pirulo, un ritmo al que te sea posible ir hablando) y así hacer un tiempo de carrera aceptable.
Espero, por tanto, mañana hacer mi record en distancia, eso por supuesto, pero mi objetivo principal pasa a aguantar al menos una media hora de carrera al ritmo que sea. ¿Esto estaría bien hermano Chein?
Saludos,
Pulp
Yo ya entone el mea culpa, no pensaba que danilovic se iba a cabrear tanto porque el comentario que hizo el interfecto lo hizo en voz baja como, por lo que se ve, siempre hace, es decr es SU forma de ser y no lo hizo por desplante sino porque el muchacho es asin.
ResponderEliminarA ver, a ver....vamos a poner orden......
ResponderEliminarprimero, lo que dijeran o no dijeran Pulp y Fast35 no fue NADA RELEVANTE, POR QUE NO DIJERON NADA NUEVO QUE YO NO SUPIERA. o sea, que de entrada, a los dos, descartados y disculpados. o ¿acaso es la primera vez que a mi se me dirige o insinúa alguien con el famoso y eterno tema del mamoneo? Por lo tanto, NO QUIERO NI OIR HABLAR DE QUE DIJERAN O NO DIJERAN FAST35 Y PULP POR QUE ELLOS NO HAN DICHO NADA RELEVANTE. POR LO TANTO NO TENÉIS NI QUE DISCULPAROS NI JUSTIFICAR NADA. por lo demas, Hermano Sangollo, es hablar por hablar, como bien sabes. y no por más o menos que sigamos hablando de esto, dbemos hacer referencia al Pulp y/o al lozaniko por que no tienen nada que ver en esto. Además ¿qué sería de un almuerzo en la úrsula sin una conversación tan trivial, a gritos, e irrelevante entre tios como la que tuvimos? Pues eso, que es hablar por hablar, y dar vida al blog, pero que no estoy para nada molesto con nadie. al contrario. Si no fuera por vosotros, ¿a quién cojones iba a mamar? un abrazo a todos. Insisto, al personaje referido en la conversación, ya lo tenemos calado. No hay que darle más importancia. Otro abrazo.
Vale Chein, estamos deacuerdo. Pero responde a lo que me interesa que me tengo que preparar mentalmente.....
ResponderEliminarSi corro mañana media horica al ritmo que sea ¿estará bien? ¿Es mucho o poco?. ¿Mejor intento alargar más? Dime algo que lo primero que tengo que preparar es la cabeza, si no tengo la perola preparada después no corro ni medio metro.
Para tí esto será trivial pero yo me estoy jugando mi futuro atlético y esto es muy importante.....
Hermano Pulp, mañana con salir a correr ya es suficiente. No tienes que plantearte ni planificarte NADA (de momento), por que lo que interesa AHORA y lo más importante es QUE SALGAS A HACER DEPORTE. luego poco a poco, verás como te irás marcando tu solo los objetivos. DICHO ESTO, mañana podría hacer al trote tuyo alrededor de media hora, irá bien, y tambien es bueno que comiences una vez trotada esa meida hora más o menos, que estires antes de irte a casa, a estas alturas de comienzo, el estirar te permite que no te resientas al día siguiente para hacer deporte. Así que olvida el tiempo mañana, ve a tu ritmo, si te cansas, paras y estiras, donde sea, luego anda un poco, y después remata otra trotada. El caso es ir poco a poco. Mañana te recomiendo que antes de salir con el grupo, te des unos trotes tu solo (por ejemplo de tu casa al rio, venir a ritmo cansino) para que vayas entrando en calor y no te "ahogues" con los primeros 5 minutos como el otro día.
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